Lněné semínko zlaté 1000g

Zlaté lněné semínko - jak používat

Lněná semínka se vyplatí před konzumací namlít. Mletí zlatého lnu je zaměřeno na extrakci co největší dávky živin. Doporučená maximální denní dávka je 1 polévková lžíce zlatého lnu. Mletá lněná semínka lze konzumovat přímo, ale je třeba je zapít velkým množstvím vody. Lněné semínko se obvykle konzumuje po namočení. Může jím doplnit  mnoho pokrmů. Je výborným doplňkem do ovesných vloček, müsli, jogurtů, ovocných koktejlů, omáček, salátů, polévek, smoothie.

Zlatý len - kcal a vlastnosti

Energetická hodnota semen zlatého lnu je cca 500 kcal. Optimální množství lněného semínka, které by mělo být přijato během dne, je  do 1 polévková lžíce. Lněné semínko je bohaté na nenasycené mastné kyseliny (omega-3 a omega-6), četné vitamíny a minerály, vlákninu a bílkoviny. Fytosteroly a lignany obsažené v semínkách lnu zlatého fungují podobně jako hormony estrogenu.

Vařené lněné semínko tvoří kaši, která se široce používá v prevenci gastrointestinálních onemocnění. Lidem, kteří dbají na krásu, zase lněná kaše přirozeně vyhlazuje podrážděnou pokožku. Je také známo použití zlaté lněné kaše k vyživování a zvlhčení pokožky hlavy a vlasů.

Složení:

zlaté lněné semínko (semeno)

Nutriční hodnoty na 100 g zlatého lněného semínka:

Energetická hodnota - 2092 kJ / 500 kcal
Tuky - 31 g
z toho nasycené mastné kyseliny - 2,4 g
Sacharidy - 35 g
z toho cukry - 0,1 g
Vláknina - 3,9 g
Bílkoviny - 24,5 g
Sůl - 0, 2 g

Nutriční hodnoty byly vypočteny na základě tabulkových údajů a specifikací dodávaných surovin. Jednotlivé šarže se mohou mírně lišit.

Informace o alergenech:

Výrobek může obsahovat alergeny: lepek, arašídy, jiné ořechy, oxid siřičitý, sezam, sója.

Doporučené podmínky skladování:
Skladujte na suchém a chladném místě.

Země původu: Polsko

Prodávající: Lukáš Macháček, IČO: 03478661