Kokos strouhaný 500g

Jaké vlastnosti má strouhaný kokos?

Kokosové vločky jsou bohatým zdrojem vitamínů C, E a B a také nasycených kyselin. Díky svému rostlinnému původu se přeměňují především na energii,  aniž by přispívaly k hromadění tukových buněk. Pravidelná konzumace kokosu také pomůže doplnit nedostatek vápníku, fosforu, zinku a sodíku, dále dodávají hořčík a draslík, příznivě ovlivňující regulaci nervového systému. Vzhledem k nízkému glykemickému indexu se kokosové vločky doporučují i ​​diabetikům.

Kokos strouhaný – kcal a vlastnosti

Kokosové vločky vytvořené z jeho nastrouhané dužiny jsou docela kalorické produkty. 100 g sušeného kokosu obsahuje až 604 kcal. Stejné množství čerstvého kokosu dodá tělu 354 kcal. Na druhou stranu vláknina zasytí a zajistí pocit sytosti na delší dobu. Kokosové vločky obsahují také kyselinu listovou, draslík, hořčík a fosfor.

Kokosové vločky se staly oblíbenou součástí ketogenní diety, běžně známé jako „keto“ dieta. Mohou za to mastné kyseliny (obsažené v kokosu). Tělo je neukládá ve formě tukových buněk. V keto dietě jsou hlavním zdrojem energie tuky.

Složení:

kokosové vločky, konzervant: oxid siřičitý.

Nutriční hodnoty na 100 g sušeného kokosu:

Energetická hodnota - 2482 kJ / 604 kcal
Tuky - 65,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny - 58,4 g
Sacharidy - 6,4 g
z toho cukry - 6,4 g
Bílkoviny - 5,6 g
Sůl - 0,01 g

Nutriční hodnoty byly vypočteny na základě tabulkových údajů a specifikací dodávaných surovin. Jednotlivé šarže se mohou mírně lišit.

Informace o alergenech:

Výrobek může obsahovat alergeny: lepek, arašídy, jiné ořechy, oxid siřičitý, sezam, sója.

Doporučené podmínky skladování:
Skladujte na suchém a chladném místě.

Země původu: Indonésie

Prodávající: Lukáš Macháček, IČO: 03478661